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武汉专家详解:怎样判断自己是否得了失眠

来源:沈阳沈北沈医医院 时间:2017-10-16 09:45:49点击次数:
在现代人的生活中,失眠是一种很常见的现象。很多人不以为意,导致失眠现象不断加重,对生活的各个方面造成很大的影响。石家庄长江心理医院专家介绍说,这主要跟大家对于失眠的判断有关,很多人失眠只是单纯的以为睡不着,过几天就恢复了,孰不知失眠是会有生命危险的。

  怎样判断自己是否得了失眠

  一、是否经常醒来:大家可能会有这样的现象,在晚上睡觉的时候半夜经常会醒来,醒来却难以入睡,如果有这样的现象,可能是失眠。

  二、是否很难入睡:如果晚上没有特殊的情况,在床上躺上半个以上小时还没睡着的话,并且越睡心里感到越烦恼,所以基本上可以判断为失眠。

  三、天还没亮就醒来了:失眠的患者还有一个比较显着的症状表现,那就是天还没亮就醒来了,并且醒来之后基本上是睡不着的,面对这样的现象也可以判断为失眠。

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  温馨提示:失眠如果得不到及时治疗的话,可能会引起其他的疾病,所以切不可大意,一旦发现有患失眠的征兆,建议你及时到正规医院进行治疗,如果你对以上内容还有其他的疑问,请点击咨询在线专家或拨打咨询电话:027-87639188,在线专家会给您最权威专业的解答。

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