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老人容易失眠的主要原因

来源:沈阳沈北沈医医院 时间:2017-10-15 09:22:56点击次数:
国医堂医院专家解说,抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难,不及时纠正抑郁症患者者的失眠问题,会加重抑郁症状。而在失眠愚者中,老年人占有相当比例。医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下5点:

  1夜间尿频中医认为,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,夜间小便次数增多,也会影响老年人的睡眠。

  2“忧思”中医学认为,“忧思”与老人失眠的关系十分密切。所谓忧,即焦虑发愁、精神沉郁;思,是指集中精神,运用智慧,考虑问题的精神状态。忧则易致肝郁气滞,化火扰动心神而失眠,或伤及脾胃,“胃不和则卧不安”。思虑过度则伤脾,心脾血虚,神魄无主,而致失眠。现实生活中,不少失眠患者躺在床上难以入眠,而在不该睡的时候能睡着,如在开会时很快睡着。其原因是,他们在该睡的时候习惯于焦虑发愁,导致条件反射性的唤醒和失眠;而在不该睡的场合则没有这些精神负担,就可入眠。

  3精神心理因素步入老年期以后从工作岗位上退下来,退休以后的精神状态和在岗时不可能一样,尤其是从领导岗位上退下来的老同患,常常呈现抑郁状态。

  4脑部器质性疾病随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现失眠症状。

  5全身性疾病进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显增加,诸如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。

  鉴于以上情况,失眠对于老年人的危害是很大的,首先影响的不仅仅是老年人的身体健康,其次是对老年人的心理健康。最后,国医堂医院专家指出,慢性失眠可引发抑郁。那么,对于老年人的失眠该如何治疗呢?

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