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失眠常伴有哪些表现

来源:沈阳沈北沈医医院 时间:2017-10-15 09:22:54点击次数:
失眠症指的是病人长时间对睡眠的质和量不满意,包括难以入睡、睡眠不深、睡后易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不适或白天思睡等。这种情况每周至少发生3次,而且持续一个月以上。

  国医堂医院专家介绍,失眠的表现主要有以下几种:

  1. 入睡困难:病人辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  2. 有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  3. 睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  4. 睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。

  5. 睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。

  失眠症的危害往往被人们所忽视,长期如此,会造成严重的精神困扰,并引发其他并发症。因此,一旦发现有失眠应及时到正规的医院接受治疗,那么,治疗失眠最好的方法是什么呢?

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  该疗法的特点是治疗周期短,1-3天见效,基本上一个疗程就可以康复,最重要的是达到治愈了不再复发的效果,治愈率高达98.6%。

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