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失眠对人体有哪些危害

来源:沈阳沈北沈医医院 时间:2017-10-10 15:53:27点击次数:
长期失眠会导致人体内正常的分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。那么,失眠对人体有哪些危害,我们就一起来看看国医堂医院专家的回答。

  1、失眠导致免疫功能下降。长期失眠容易引起高血压,高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

  2、失眠影响情绪,容易恶化为其他严重的精神疾病。失眠容易神经紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪,严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

  3、长期失眠“折寿”。具近些年来科学研究不完全统计,失眠对于老年人的危害尤其严重,高血压、糖尿病、心脑血管、癌症,肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示,长期失眠使寿命缩短10-18年。

  4、失眠会加快肌肤衰老速度。人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧--胶原和弹性蛋白,而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生,而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏,导致生理机能紊乱,长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌,失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

  通过以上的详细介绍,相信您对此有了足够的了解。那么,发现患有失眠症该怎么去治疗,选择什么样的方法来治疗失眠症好呢?

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